Q减肥时脂肪是怎么没的

2020-05-24

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减肥时脂肪是怎么没的

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时脂肪会转化为二氧化碳和水，通过呼吸、尿液或者是汗水排出体外，所以说所有减去的体重，都是呼气呼出来的。人们吃进去的所有东西，几乎都是通过肺部排出体外，消化的所有碳水化合物、脂肪，都会转化成二氧化碳和水。所以想让体重减下来，只能让吃进去的东西转化的二氧化碳低于人体的消耗，所以要多进行运动，尽快的将体内的二氧化碳排出去。