Q减肥掉的是肉还是脂肪

2020-05-18
描述:

减肥掉的是肉还是脂肪

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥掉的通常是脂肪,如果体内的脂肪堆积过多,一般就会导致身体出现发胖的情况。但在减肥时也需要选择安全以及健康的方式,可以每天坚持进行运动锻炼,并且也要适当的控制饮食,通常运动锻炼以及控制饮食相结合的方法减肥,才可以更快的达到减肥的目的,而且不容易反弹。减肥时尽量避免盲目的服用减肥药物,或者是长时间的节食,以免对身体产生不良的副作用。

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