Q减肥减掉的是脂肪还是肌肉

2020-06-08
描述:

减肥先掉脂肪还是肌肉

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

人在减肥的过程中是先消耗体内的糖原,当人体内的糖原消耗完了之后,就会慢慢消耗人体内的脂肪了。但也不是完全就把脂肪消耗的,消耗脂肪的同时慢慢的也会消耗肌肉。在减肥的过程中就是要减掉体内的脂肪,这样体重才会慢慢地下降。因为减肥应该是一个循序渐进的过程。如果快速减肥,会损害人体健康,这样会导致人体过快地失去肌肉

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