Q如何使小孩身高增长？

男 16岁 2019-06-09

描述：

别人家的小孩的身高在：1.76和我身高在1.63为什么我的小孩还只有1.4几，还有有什么好的方法能够让他增长的快的？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

婴儿的身高取决于骨骼发育的质量，充足的营养是骨骼肌发育的重要推动者，所以让宝宝多吃瘦肉、鱼、奶制品和豆类食品，平时多晒太阳，有助于宝宝加强锻炼，既能增强体质，又能预防疾病，有足够的睡眠时间也可以使宝宝长得更高，所以确保宝宝每天晚上早睡，要心理活的阳光一点，只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯，不良的姿势，包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期，尤其是青春发育期，还要积极参加体育运动，比如跑步、跳高、跳远、打篮球等，都很有帮助。