怎样才能帮助长高

帮助身高增长是需要通过多方面进行努力的。因为身高增长是受到多种因素影响的，包括遗传因素、营养因素、运动因素、疾病因素以及睡眠因素。
如果父母身高较矮，孩子的身高增长空间就比较有限。有一些患有慢性疾病的儿童，身高增长会受到严重影响，需要积极治疗。对于处在身高发育期的人群，充足的营养保障和睡眠时间，是促进身高增长的必要条件。
适当的运动对于身高增长也是必不可少的，体育锻炼不仅能够促进骨骼发育，还能够增强机体免疫力。只有身体健康的儿童，身高的增长才能得到保证。