帮助孩子长高的运动有哪些
发布时间: 2020-12-14
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视频文字
帮助孩子长高的运动包括跳绳，一般要求每天至少要跳300个。另外，跑步、弹跳、踢足球、打篮球、伸展运动等也能够促进孩子长高。
孩子的身高发育60%到70%由遗传的因素来决定的，而环境因素对身高的影响占到20%到30。
运动是影响身高的主要因素之一，还应给孩子提供规律饮食、合理营养、规律作息。
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