Q小学生睡眠时间不够会头晕吗

2020-09-19

描述：

小学生睡眠时间不够会头晕吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

小学生睡眠时间不够是会导致头晕的，这主要是由于睡眠不好，导致脑部缺血缺氧，从而引起头痛、头晕的情况。正常情况下，小学生一天的睡眠时间是8-10个小时，所以一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。小学生的身体发育是非常快的，所以一定要多补充维生素和蛋白质，以满足身体需要量。多喝水，有利于促进身体代谢。