Q扭伤筋了怎么恢复快

2021-01-28
描述:

我今天在工地干活的时候,不小心把脚扭伤了,然后出现了疼痛的症状,扭伤筋了怎么恢复快?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

扭伤筋了可以立即进行局部冰敷,能够减轻肿胀的情况,在受伤的48小时之后可以进行局部热敷。如果疼痛的症状比较严重时,应及时的到医院进行拍片检查,然后可以遵从医生服用活血化瘀和止痛的药物进行治疗。
在病情恢复期间一定要注意多卧床休息,尽量减少下地活动的时间,同时还要注意做好局部保暖工作,避免着凉。
平时要注意合理的饮食,可以多吃一些营养较高的食物。

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