Q脚筋扭伤怎么办

2020-07-05

描述：

脚筋扭伤怎么办

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脚筋扭伤以后建议要卧床休息，不要再进行走动，否则可能会造成脚筋扭伤的更严重。在脚筋刚扭伤之后一定要将脚向上抬起，这样能够加快脚部的血液流动，对扭伤有好处。在扭伤的24小时之内，如果肿的比较厉害，可以进行冷敷，这样可以更快的消肿，在过了24小时之后，就要进行热敷来促进血液循环消肿。另外扭伤之后最好先到医院做检查看一看伤势是否严重，然后再进行治疗。