脚筋扭伤怎么办才好
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脚筋扭伤之后最好要好好的休息,尽量卧床,之后将脚抬高,可以将脚进行悬挂治疗。脚筋扭伤之后一般都会出现红肿的状态,也会十分的疼痛,如果是刚刚扭伤,可以用冰敷的形式来去帮助消肿,疼痛也可以吃一些止痛的药物或者在患处喷一些止痛的喷雾。在脚筋扭伤痊愈之后一段时间之内也尽量不要做重活,否则有二次扭伤的危险,如果再扭伤治疗起来会很麻烦。
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