Q月子期间的便秘是如何形成的？

女 22岁 2019-04-22

描述：

朋友生完孩儿已经半个多月了，从一天前开始不晓得什么病因忽然出现了大便拉不出的现象，想咨询一下月子期间的便秘是如何形成的？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你说的情况，可能存在便秘的请，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，每日至少饮水1500ml，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，女性在禁闭期间，会吃很多营养丰富的食物，缺乏纤维吸收，这样的饮食结构很容易导致便秘。