Q便秘是如何形成的

33岁 2021-05-08
描述:

我最近这一段时间感觉上厕所排便次数减少,排便困难,需要用力才能排便,便秘是如何形成的?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘是由于胃肠道蠕动减慢,造成大便干结,无法顺畅排出形成的。

便秘的形成可能是由于活动量少,久坐,饮食不规律,进水量少,食用很多难以消化的食物,生活压力大,造成胃肠道蠕动减少导致的大便干结。

改善便秘应多食用新鲜的蔬菜水果,多食用含有膳食纤维高的粗粮,多喝水,适量运动。如果是由其他身体疾病引起的要及时就医。

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