Q高脂血症平时应注意什么

2020-09-08
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高脂血症平时应注意什么

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

高脂血症平时应该注意的方面有很多,从生活习惯以及饮食习惯上面都要改善。首先应该避免吃一些辛辣油腻的食物,以清淡饮食和蔬菜水果为主,饮食需要控制,千万不要大鱼大肉以及狼吞虎咽。平时可以适当进行一些有氧运动,比如游泳、打太极拳、慢走等,对改善血脂有一定好处。抽烟饮酒和肥胖是重要的诱因,所以需要戒烟戒酒、控制体重。

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