Q高血脂应注意什么?

42岁 2019-08-08
描述:

头晕头疼,感觉没劲 ,我家人的血脂普遍高,听家里人说好像是家族遗传,想知道高血脂应注意什么?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血脂症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化冠心病胰腺炎等。对于这种情况,患高脂血症的人,尤其需要注意的是低密度脂蛋白胆固醇。绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的,一般表现不是很明显。如果低密度脂蛋白胆固醇过高,需要注意服用他汀类药物进行治疗,此外在正常的日常生活中应该注意,低盐低脂饮食,吃一些粗粮、蔬菜和水果,减少动物油脂和植物油的摄入量,适当运动,避免肥胖。建议一定要在生活上注意多喝水,不要吃生冷辛辣的食物,三餐要规律。

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