Q高血脂平时饮食应注意什么?

55岁 2019-05-12
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伯伯前两天查出来患有高血脂,我很担心他的身体,所以,想咨询一下高血脂平时饮食应注意什么?

A
冯光瑞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院 三级甲等
医生回答:

患有高脂血症的话,需要坚持每天按时服用降脂的药物来进行调理,如他汀类药物以及降脂宁或者血脂康等,还有,在平时日常生活中在饮食上一定要注意低盐低脂,忌辛辣油腻刺激性的食物,也不要吃高脂肪高蛋白,动物内脏以及肥肉,可以适当的吃一些含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收,或者在饭后一小时左右喝火麻仁茶也是能辅助降血脂的。多吃粗粮等,粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分,少食单糖、蔗糖和甜食。多吃新鲜的水果,保证每天摄入400-500g,以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。

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