Q高血脂平时饮食应注意什么？

男 2019-05-12

描述：

伯伯前两天查出来患有高血脂，我很担心他的身体，所以，想咨询一下高血脂平时饮食应注意什么？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

患有高脂血症的话，需要坚持每天按时服用降脂的药物来进行调理，如他汀类药物以及降脂宁或者血脂康等，还有，在平时日常生活中在饮食上一定要注意低盐低脂，忌辛辣油腻刺激性的食物，也不要吃高脂肪高蛋白，动物内脏以及肥肉，可以适当的吃一些含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收，或者在饭后一小时左右喝火麻仁茶也是能辅助降血脂的。多吃粗粮等，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多吃新鲜的水果，保证每天摄入400-500g，以提代充足的维生素、矿物质和膳食纤维。