Q减肥不能喝常温水吗

2020-05-20

描述：

减肥不能喝常温水吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥能喝常温水，在减肥的时候适当喝一些常温水，能够起到润肠通便的作用，还可以促进身体内的毒素和新陈代谢产物排出，减肥的时候不要喝一些冰镇的水，有可能会导致胃肠道出现一些刺激。减肥的时候要改善不良的饮食习惯，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，饮食方面要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者含有维生素的水果。