Q特浓咖啡可以减肥吗

2020-05-23

描述：

特浓咖啡可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

特浓的咖啡可以帮助减肥，因为咖啡里面含有咖啡因能够让大脑变得兴奋提高新陈代谢，所以可以帮助消耗脂肪。但是有的咖啡里面会加入很多的糖以及奶，会增加咖啡本身的热量。要少喝特浓的咖啡因为咖啡里面的成分会干扰营养物质的吸收。如果减肥者本身有胃部的疾病会出现胃痛和胃胀等症状，更不能够喝咖啡，咖啡是属于一种刺激性的饮料。