Q三个月孩子睡眠时间多长合适

男 3岁 2019-06-21

描述：

宝宝刚刚三个月，睡得特别少，早上基本都不睡觉，中午就睡一会午觉，想了解三个月孩子睡眠时间多长合适？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

因为个体差异化，并不是每一个宝宝的睡眠时间都能睡到最长的睡眠时间，有些宝宝的睡眠时间一般是每天十二个小时到十六个小时之间。三个月的宝宝身体功能正在慢慢的完善中，因此具体的睡眠时间是和宝宝的身体状况有关系的。建议尽量让宝宝达成昼夜睡眠的规律，主要以晚上睡觉为主，白天的时候在上午和下午可以各睡一次，每次以1--2个小时最为适宜，同时尽量为宝宝营造安静舒适的睡眠环境，更不要人为的打断宝宝的睡眠时间就可以了。