Q三个月的宝宝睡眠时间是多少？

男 3岁 2019-06-07

描述：

我宝宝有三个月了，一直都特别爱睡，家里的人都说宝宝睡得好才长的快，我想问问三个月的宝宝睡眠时间是多少？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

三个月的宝宝睡眠时间是在16-20小时。平时在睡觉的时候，注意睡前不要让宝宝太兴奋，要给宝宝创造一个温馨、安静、舒适的睡眠环境，还要给宝宝养成良好的作息时间，要让睡眠有规律，这样才不会影响宝宝的生长发育。三个月的宝宝除了吃奶、换尿布、玩耍，大部分的时间就是睡觉，但是也有个别差异的，比如胖一点的宝宝和瘦一点宝宝就有差异，胖一点的宝宝相对而言要爱睡一点，而瘦一点的宝宝瞌睡就要少一点，只要宝宝的精神好，食欲好，生长发育也在正常范围内，一般就是正常的。