Q减肥期每天只掉几两怎么办

2020-05-18
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减肥期每天只掉几两怎么办

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间,每天只瘦几两是属于正常的现象,正常的减肥,每天就是捡掉2~3两,或者半斤左右。体重不会下降的过快,如果每天都减重1~2斤这样身体会出现异常的情况。通常会出现内分泌失调口腔溃疡、脸上痘痘、油脂分泌异常等情况。女性人群还容易出现脾气暴躁,月经失调,如果想要体重减的多一些,可适当增加运动量。

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