Q减肥几两几两的下降正常吗

2020-05-24

描述：

减肥几两几两的下降正常吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥几两几两的下降一般是正常的，因为身体肥胖并不是一天两天造成的，因此在减肥时也需要选择循序渐进的方法，避免操之过急，如果身体突然暴瘦，可能会导致抵抗力下降，还有可能会增加身体患病的几率。在减肥时可以根据自身情况适当的进行体育锻炼，并且要长期坚持，同时要纠正不良的饮食习惯以及生活习惯，在饮食上要避免摄取热量过多。