Q减肥一天掉2两正常吗

2020-05-17

描述：

减肥一天掉2两正常吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一天掉2两正常，通常减肥都是循序渐进的，不能马上减得过多。一旦体重下降的过快，身体就会出现内分泌失调，激素分泌异常的情况，而这种情况在女性群体中通常表现在情绪激动、并且月经失调、脸色暗黄等情况，不利于身体的健康。每天减二两，一个月减2~3斤是最安全的，不会引起身体过多的排斥，而且体重还会慢慢的下降。