Q醋加蜂蜜加温开水是不是可以减肥

2020-05-19

描述：

醋加蜂蜜加温开水是不是可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

食用醋里面的热量比较低，蜂蜜里面的热量又比较高，所以在减肥的时候应避免使用蜂蜜加醋的方式进行减肥。患者在减肥的时候需要控制总热量，所以应注意饮食营养的搭配。摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质时，一定要按比例摄入，应防止高糖分、高蛋白质食物的摄入，否则会导致过多的脂肪在体内堆积而不利于减肥。在减肥期间应吃低热量的饮食，同时还应配合大量运动。