Q腊肉的热量是多少

2020-06-24

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腊肉的热量是多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

腊肉热量大概在692大卡，适当的吃些不会造成身体肥胖的，而且它里边含有丰富的蛋白质和维生素，能够很好的补充身体的能量，而且还含有多种多样的微量元素，属于一种特别美味健康的食物。平时一定要注意少食多餐的原则，吃完饭以后不要立刻躺下，多进行一些功能性的体育锻炼，能够增强身体的免疫力，一定要养成良好的饮食习惯，避免一次性吃太多。