腊肉的热量是多少
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腊肉热量大概在692大卡,适当的吃些不会造成身体肥胖的,而且它里边含有丰富的蛋白质和维生素,能够很好的补充身体的能量,而且还含有多种多样的微量元素,属于一种特别美味健康的食物。平时一定要注意少食多餐的原则,吃完饭以后不要立刻躺下上,多进行一些功能性的体育锻炼,能够增强身体的免疫力,一定要养成良好的饮食习惯,避免一次性吃太多。
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