Q只喝啤酒能减肥吗

2020-05-16

描述：

只喝啤酒能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

只喝啤酒不能起到减肥的作用相反的不但不能起到减肥的作用，反而会出现增肥的作用。因为我们知道啤酒或者白酒其实都是粮食酿制的，这些粮食是经过发酵以后才会变成酒的，而粮食里面所含的碳水化合物也是比较多的。所以如果经常喝酒的人群会出现啤酒肚也就是这个意思。如果想要减肥的话，可以每天做一些运动，并且在饮食上也要合理的搭配，尽量少吃含油脂丰富的食物。