Q喝啤酒能减肥么

2020-05-19

描述：

喝啤酒能减肥么

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝啤酒是可以减肥，但是要注意喝啤酒的量，啤酒热量较低糖和脂肪的含量较少，喝了啤酒会出现饱腹感，这样可以少吃一些其它食物，而且啤酒中有膳食纤维可以吸附肠道上油性物质，减少脂肪堆积这样可以达到减肥效果。人们常说的啤酒肚并不是喝啤酒喝出来的，而是由于体内的脂肪堆积的太多又不及时运动所致。当然喝啤酒要适量，饮用过多会出现臃肿、身体不适的现象。