Q喝啤酒怎么减肥

2020-05-18

描述：

喝啤酒怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝啤酒是可以减肥的，但是一定要采取喝啤酒的正确方法，在喝啤酒的时候不能一口一杯完，可以选择小杯慢慢的饮用。最好是选择空腹进行喝啤酒，而且喝完啤酒之后也不要立马吃东西，或者是下酒的菜。喝啤酒对于减肥有效果，但是不能经常性的喝啤酒，对胃部也会造成一定的损伤，最好还是采取饮食以及体育锻炼的方法进行减肥比较好。