Q爱喝啤酒怎么减肥

2020-05-18

描述：

爱喝啤酒怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

爱喝啤酒的患者需要及时戒酒，在进行科学合理的减肥活动。由于患者经常喝啤酒，容易使胃容量增大，患者会经常出现有饥饿感，就容易增加进食量，在这种情况下进行减肥时，就需要养成良好的戒酒习惯，停止饮用任何酒类饮品，养成良好的饮食习惯，饮食易清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些油腻性比较大的食物，进行科学合理的运动。