Q孕妇能吃凉粉吗?

27岁 2019-05-04
描述:

我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃凉粉,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕妇真的能吃凉粉吗?

A
牛海静 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量吃凉粉。凉粉是南方夏季消暑解热的食物,用绿豆淀粉、豌豆淀粉等制作而成,称为绿豆凉粉和豌豆凉粉。凉粉质地细腻,口感凉滑,含水量丰富,易于消化。夏季食用可增进孕妇食欲,消暑解热。而且孕妇吃凉粉可以增进食欲:凉粉能够促进胃液分泌,增进食欲,振奋精神,使孕妇可以进食更多的食物,补充营养,从而产生活力。但是记住不要吃太多,凉粉是冷的食物,吃太多容易感冒,对你的健康不好。多吃蔬菜和水果,养成良好的生活习惯。怀孕期间的饮食必须防止暴饮暴食,少吃多吃,营养丰富但合理搭配,以促进婴儿的健康发展。促进皮肤新陈代谢。不要休息太多,做好户外运动。

相关问答