李超林 副主任医师 烟台毓璜顶医院
三级甲等 内分泌科

血糖高能吃凉粉吗

发布时间: 2021-09-15 音频时长: 01分12秒
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血糖高通常是能吃凉粉的。对于此类,一般饮食上并没有绝对禁忌,但是需要限量。
凉粉当中含有淀粉,比如可能是绿豆淀粉、豌豆淀粉、红薯淀粉等制作而成,在食用时要控制好量,而且进食凉粉之后,其他主食一定要减少。因为凉粉当中的淀粉含量比较高,淀粉容易消化吸收,转化为葡萄糖,导致餐后血糖升高快,避免对血糖造成大的影响,一定要控制食用量。
建议此类要坚持搭配饮食,控制总热量摄入,可以坚持少食多餐,并定期监测血糖,遵医嘱用药降糖治疗。

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