Q孕妇能吃黑凉粉吗

女 26岁 2019-07-19

描述：

老婆前段时间怀孕了，正处于大夏天，最近特别想吃凉粉，我想问一下孕妇能吃黑凉粉吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

黑凉粉是寒凉食物，孕妇进食过多，可能导致滑胎；其次黑凉粉含糖量高，常吃易引起血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇。因此，孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不吃，在孕早期以不吃为宜，若偶尔吃一两次，问题也不大，不经常吃就行，可以搭配热性食品中和凉粉的寒性，羊肉性温，是凉粉的黄金搭档，在吃凉粉的同时，可以吃些炖羊肉，喝一些羊肉汤，可以避免腹胀的情况。孕期建议吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多吃高蛋白食物，保持良好的心态，注意休息，避免劳累，养成卫生习惯，定期到医院进行孕检。