Q糖尿病能吃黑米吗

女 36岁 2020-06-16

描述：

最近我患有糖尿病，很多东西都不能吃了，知道糖尿病能吃黑米吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般糖尿病患者可以吃黑米，黑米是相对低糖的食物，但由于糖尿病患者的饮食需要控制，所以尽量少吃，也可以做成馒头吃，但不仅要吃这些，还要吃一些其他的糯米，尽管如此，应该控制饮食，但是糖尿病患者也应该有均衡的营养。在食用黑米时要适当减少其他形式主食的摄入，这样才可以保证每一餐饭中主食的摄入量大体不变，对于维持血糖的稳定非常有帮助。