Q高血压患者平时饮食要注意什么？

男 2020-03-25

描述：

高血压很多年了，一直在吃药控制，饮食也很注意，高血压患者平时饮食要注意什么？

医生回答：

平时注意饮食习惯，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品有牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。