Q高血压患者平时要注意什么呢

男 36岁 2019-01-29

描述：

最近我感觉自己经常有头晕的症状，我去医院里面测量了血压，发现自己的高压已经非常的高了，要我平时要多注意，请问高血压患者平时要注意什么呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压引起的原因有很多的种类，高血压的患者要坚持口服调整血压类的药物，避免情绪激动，绝对不要吸烟，也不能喝酒，多休息，睡前可以适当的散散步，不要吃太饱。同时也需要避免吃辛辣刺激的食物，饮食比较清淡。在生活中也要注意保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，不要有过大的情绪起伏波动，也要饮食上注意不要吃一些太咸的食物，这样才有利于血压的恢复和好转的。也一定要注意不要经常性的熬夜，过度的激动，这些都会导致血压升高，引起并发症。