Q高血压患者平时应注意些什么

57岁 2019-01-13
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我的奶奶,最近说身体突然不舒服,后来晕倒在家里,家里人赶紧送医院去检查,说是高血压引起的,高血压患者平时应注意些什么呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血压的治疗平时要低盐饮食,多一些吃绿色的蔬菜和水果,不要吃特别油腻的食物,像肥肉和高胆固醇的饮食都不能吃,同时也需要避免吃辛辣刺激的食物,饮食比较清淡,这样才有利于血压的恢复和好转的。还要保证充足的睡眠,养成良好的作息休息时间,避免过大的情绪波动。降压药物要选用作用时间长的药物,血压水平不要降得过低,以免加重或引起脑供血不足,切记高血压的患者一定要注意不能吸烟也不能喝酒,患者也要控制人体的重量,超重和肥胖都是导致血压升高的重要原因。

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