Q高血压患者平时要注意什么？

男 40岁 2019-01-03

描述：

叔叔前两天说自己头晕的很，去医院里面测量血压，说他的血压有一点偏高，高血压患者平时要注意什么？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者由于吃盐或者是肥胖，而导致血压较高，所以平时饮食中要清淡，减少食盐的使用量。高血压患者在平时的生活中要减少吃盐的量，这样可以缓解血压过高，而且如果血压太高的话，需要每天按时服用药物控制血压，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳，条件允许可自备血压计及学会自测血压，在服用控制血压的药物，同时也要注意多去户外做一些运动，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足、平时少吃过于油腻的食物。