Q血糖高可以吃坚果吗

47岁 2019-05-21
描述:

医生,我妈妈去医院去做检查,说是血糖高,让多多注意饮食,我妈妈这段时间老是吃坚果,我想知道血糖高可以吃坚果吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

坚果类食品含有大量脂肪,高血糖患者不宜多吃。血糖和尿糖升高可导致渗透性利尿,从而导致多尿的症状。大量脱水可导致血浆渗透压升高,刺激下丘脑口渴中枢,引起口渴和多饮等症状。坚果是可以食用的,而高血糖主要是由于饮食中糖分过多,超过了身体的代谢能力。平时要多多注意饮食调理,适当限制主食,粗细粒搭配,合理膳食,避免高糖食物,多吃新鲜蔬菜和水果,积极参加有氧运动,如慢跑、体操、游泳等,保持正常体重糖尿病病是慢性病,必须坚持用药。如果血糖不太高,可以先饮食加运动控制血糖。

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