每天骑车五公里会瘦吗
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每天骑车五公里长期坚持的情况下,是会变瘦的,能够起到减肥的作用。骑车属于有氧运动,对于身体健康是有好处的,既可以起到健身的作用,也可以增加肺活量,还可以起到控制体重的作用。前提是要长期坚持骑车锻炼。养成良好的生活习惯和饮食习惯,减少高热量高蛋白类食物的摄入,更加有利于体重的控制,也会减少一些疾病的发生。
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Q每天8公里可以减肥吗
A每天8公里可以减肥,每天8公里会大量的消耗体内的脂肪,增加体内血液循环,从而起到
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刘玉 副主任医师Q每天两公里能减肥吗
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潘宇 副主任医师Q每天跑五公里能减肥吗
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A每天4公里可以起到减肥的作用,但是需要每天都坚持4公里,这样才能有效的减轻体重,
张增峰 副主任医师Q每天跑步6公里会瘦吗
A每天跑步六公里会燃烧脂肪,能够达到瘦身的作用。但若运动量过大,还可能会导致肌肉的
孙伟 主任医师Q每天走2公里能减肥吗
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潘宇 副主任医师