Q女人经期可以吃柚子吗

2020-08-11
描述:

女人经期可以吃柚子吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

女人经期是可以吃柚子的,但不要直接吃从冰箱里拿出来的。柚子作为一种富含富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素的高营养水果,女人可以适量的吃一些。而且柚子具有着健胃、润肺、补血等功效,女人在平常也可多食用一些。但是在经期期间补充身体所需的维生素及其他营养时,尽量不要食用辛辣、刺激、寒凉等食物,这会对身体造成不良反应。

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