Q月经期间可以吃柚子吗？

女 19岁 2020-04-09

描述：

一朋友说月经期间不要吃柚子，我想问医生月经期间柚子吗？

医生回答：

月经期间，可以适量吃柚子。饮食上要少吃辛辣、油腻、生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果、高蛋白食物，合理饮食。月经期间，避免进食有活血作用的食物或药物，避免剧烈运动，避免感冒和熬夜。注意月经卫生和个人卫生。