Q便秘能吃猪肝吗

男 35岁 2021-05-17

描述：

我患有便秘已经有半年的时间了，所以对平日的饮食比较在意，但是我现在特别想吃猪肝，便秘能吃猪肝吗？

医生回答：

便秘能吃猪肝。

猪肝的营养价值相对比较丰富，里面所含有的铁离子是比较多的，能够辅助预防和改善缺铁性贫血，在出现便秘症状时，可以适量的吃些猪肝，并不会使患者便秘的症状加重。

便秘在比较严重的情况时，可以每天早上在起床之后空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水，能够加快胃肠道的蠕动，同时还可以帮助大便软化，同时需要养成定时排便的好习惯。