Q减肥可以吃椒麻鸡吗
2020-05-20
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减肥可以吃椒麻鸡吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥时能吃椒麻鸡，鸡肉当中含有一定的优质蛋白，而且热量也不是很高，因此不用过于担心。
减肥期间需要注意保持合理的饮食，不要吃油炸食品或者是肥肉，而且还要少吃甜食，否则可能会对减肥的效果带来影响。
减肥通常需要采取有氧运动的方式，改善效果可能会比较好一些，可以选择跑步或者是游泳，如果能够长期坚持可以改善身体肥胖。
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