Q手撕面包可以和牛奶一起吃吗

2020-07-23

描述：

手撕面包可以和牛奶一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包可以和牛奶一起吃。手撕面包和牛奶一起吃比较有营养，手撕面包主要是淀粉制成的，含有身体所需的碳水化合物，而牛奶的营养价值也比较高，它含有非常丰富的蛋白质和钙质，能够补充人体所需，所以说手撕面包和牛奶是可以一起吃的。喝完牛奶以后应该要注意适当的多晒太阳，晒太阳能够促进维生素D的形成，促进钙质的吸收。