Q橙子有利于抗氧化吗

2020-11-04

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橙子有利于抗氧化吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

橙子一般有利于抗氧化，因为橙子里面含有大量的维生素C，而维生素C可以起到抗氧化的作用，同时还可以提高抗病的能力，所以说橙子有利于抗氧化。而且在日常生活中适量的吃些橙子，还可以补充人体所需的营养，同时还可以起到促进胃肠蠕动的作用，能够帮助肠道排出体内多余的毒素，而且还可以使体内的胆固醇更快的排出体外。