Q糖尿病最佳水果榨汁搭配有哪些

2020-06-08

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糖尿病最佳水果榨汁搭配

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人最佳的水果榨汁搭配要选择低糖的鲜榨果汁，比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果，也可以选择柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等，当然这些就要少吃一点。平时尽量避免购买市面上的果汁或者是饮料之类的，因为果汁和饮料中会添加糖精以及香精等，从而会导致血糖升高，因此最好是自己在家制作新鲜的果汁。