妊娠期糖尿病如何进行食谱搭配
发布时间: 2020-06-28 音频时长: 01分01秒
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妊娠期糖尿病可以进行的食谱搭配有，早餐可以小米粥加煮鸡蛋加番茄，早点是豆腐脑；午餐荞麦面条加虾皮冬瓜汤，加木耳炒白菜加盐水河虾，午点是黄瓜汁；晚餐可以是青椒肉丝加芹菜炒肉，加二米饭加三丝紫菜汤，晚点是牛奶，这是一种搭配方式。
总之孕妇在孕期期间，要多选用粗粮食用，多吃膳食纤维，增加主食中的蛋白质。选用低糖的水果，如苹果、猕猴桃、柚子、草莓、樱桃等。
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