Q酸奶颗粒麦片会发胖吗

2020-05-15

描述：

酸奶颗粒麦片会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酸奶颗粒麦片不会导致身体发胖酸奶里面含有丰富的蛋白质，少量的食用有助于身体的消化，也可以起到减肥的效果而且热量和胆固醇都是比较低。是属于一种比较常见粗粮的一种里面含有矿物质和各种的维生素，在使用以后就会出现饱腹感，可以减少进食其他的食物，也可以达到摄入的热量减少，还可以调节肠道菌群对于身体都是有一定的好处。