Q火龙果拌酸奶会发胖吗

2020-05-15

描述：

火龙果拌酸奶会发胖吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果是少量吃火龙果拌酸奶，通常不会发胖。火龙果含有比较高的纤维素，而且容易有饱腹感，也能够促进肠胃蠕动，帮助清除体内的垃圾，所以适当吃些火龙果并不会发胖，对减肥还会有一定的帮助；酸奶也具有促进肠胃消化的作用，所以火龙果拌酸奶吃对减肥是有益处的，只要不是吃的过多，一般不会发胖。减肥期间建议注意营养的均衡，不要为了减肥而节食，这样对身体不好。