Q痛经应该吃些什么好？

女 25岁 2019-08-19

描述：

我女朋友每次来月经都会痛经，而且情况比较严重，每次来月经都疼得冒冷汗，十分难受，想问下医生痛经应该吃什么好？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，是一种常见的生理现象。引起痛经的原因有很多，多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的，患者应根据自身的身体状况查找原因，然后对症处理。一般情况下痛经能够通过饮食来进行调节。一般来说，可以吃枣、核桃、猪肝、菠菜、荔枝、桂圆、桑椹、枸杞子、山药、等。需要特别注意的是，无论在经前或经后，我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。此外，也可以适当地使用热敷来减轻疼痛。如果真的很严重，你可以去正规医院治疗，合理用药。